En el Centro Karma-Dharma Online de Yoga y Pilates ofrecemos clases a distancia y tenemos recursos gratuitos en nuestra página de facebook y en nuestro canal de Youtube.

Hoy, vamos a hacer desde casa una clase con círculo mágico. Las personas que no dispongan de este elemento lo pueden sustituir por una pelota para hacer los ejercicios de ADD y por una cinta elástica para hacer los de ABD. ➕ más clases en: https://www.patreon.com/cyogakd

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