En el Centro de Yoga y Pilates Karma-Dharma sabemos que no todos tenemos el mismo cuerpo, la misma elasticidad o la misma experiencia en la práctica y por eso adaptamos nuestras clases a todos los niveles.
En nuestro canal de youtube ofrecemos contenido gratuito para que disfrutes de la práctica. Aquí tienes la primera clase de "Yoga para principiantes", esperamos que la disfrutes!!! y si quieres practicar Yoga Online desde casa, solicita ya tu clase gratuita haciendo click aquí
Hoy vamos a practicar dos variantes del saludo al sol, gato-vaca, esfinge, perrito boca abajo, triángulo, el bastón, la pinza y un ejercicio de respiración.
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